Isomatten Beratung: Was du über selbstaufblasbare Isomatten wissen solltest!

Für einen erholsamen Schlaf ist die Wahl der richtigen Isomatte entscheidend, denn auf dem Markt gibt es die verschiedensten Arten dieser Schlafunterlage. Hier findest du eine umfassende Isomatten Beratung mit vielen Informationen zu selbstaufblasbaren Isomatten, die dir die Suche nach der perfekten Matte erleichtern wird.

Bevor du dich für ein Modell entscheidest, solltest du dir genau überlegen wofür du dieses verwenden willst und unsere Isomatten Beratung genau studieren. Denn für jeden Einsatz gibt es die ideale Isomatte. Während beispielsweise beim Trekking auf ein möglichst geringes Gewicht und Packmaß geachtet wird, spielt dieses bei Matten für den Campingurlaub weniger Rolle. Hier zählt vor allem der Schlafkomfort.

In diesem Artikel erfahrst du alles Wissenswerte zu den Anforderungen an eine gute Isomatte, welche Arten es gibt, für welchen Verwendungszweck sich welches Modell eignet, aber auch Infos zu den verwendeten Materialien und Größen, dem R-Wert und wie du deine Isomatte am besten aufbewahren, pflegen und reparieren kannst.

Isomatten Beratung I: Anforderungen an eine gute Isomatte

Die Anforderungen an eine gute Isomatte sind vielfältig. Je nach Verwendungszweck sollte sie folgende Eigenschaften aufweisen:

  • Geringes Gewicht
  • Kleines Packmaß
  • Guter Schutz gegen Kälte
  • Schutz vor Steinen und hartem Untergrund
  • Hoher Liegekomfort

Leider lassen sich all diese Eigenschaften nicht immer hundertprozentig vereinen, deshalb ist der Kauf einer Isomatte oftmals ein Kompromiss zwischen Funktion und  Komfort.

Isomatten Beratung II: Arten von Isomatten

Es kann zwischen drei verschiedenen Arten von Isomatten unterschieden werden:

Die Schaumstoffmatte

Die Schaumstoffmatte wird aus Hartschaum hergestellt. Dadurch ist sie sehr leicht, weist aber ein hohes Packmaß auf und ist deshalb für Trekkingtouren oder Rucksackreisen nicht geeignet. Je nach Qualität des Schaums sind sie kaum druckbeständig und verlieren dadurch schnell ihre Isolationskraft.

Die Luftmatratze

Die günstigste Schlafunterlage ist sicher eine Luftmatratze, dafür isoliert sie die Kälte kaum und der Körper kühlt sehr schnell aus. Auch wenn heutzutage gute Luftmatratzen, für eine bessere Isolation, mit Daunen gefüllt sind, haben sie trotzdem ein hohes Gewicht und sind deshalb für Trekkingtouren ungeeignet.

Die selbstaufblasbare Isomatte

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Hier siehst du den gestanzten Schaum einer selbstaufblasbaren Isomatte. Klicke bitte auf das Bild für eine Großansicht.

Die selbstaufblasbare Isomatte ist die Weiterentwicklung der herkömmlichen Schaumstoffmatte. Im Kern besteht sie ebenfalls aus einem Schaumstoff. Es wird meist ein offenzelliger, weicher Polyurethan-Schaum verwendet. Dieser ist vom Obermaterial luftdicht umschlossen. Um Gewicht zu sparen, ist der Schaumkern meist ausgestanzt, ohne dass er dabei seine Isolationsfähigkeit verliert. Durch Öffnen des Ventils wird die selbstaufblasbare Isomatte mit Luft gefüllt.

Die selbstaufblasbare Isomatte hat viele Vorteile gegenüber herkömmlichen Schaumstoffmatten oder Luftmatratzen. Zum einen ist sie äußerst leicht und lässt sich klein zusammenlegen, zum anderen ist die Handhabung sehr leicht. Am Schlafplatz rollst du die Matte aus und öffnest das Ventil. Jetzt musst du nur mehr warten, bis sie sich mit Luft gefüllt hat.

Isomatten Beratung III: R-Wert

Für erholsame Nächte ist nicht nur der Komfort der Isomatte entscheidend, sondern auch ihre Isolationswirkung. Diese wird mit dem sogenannten Wäremdurchgangskoeffizient (R-Wert) bestimmt. Der R-Wert gibt an, wie gut die Matte die Kälte vom Boden abhält. Das heißt, je höher der R-Wert ist, desto besser ist die Isolationswirkung der Matte. Zur Ermittlung werden aufwendige Tests im Labor durchgeführt. Die Angaben des R-Werts sind theoretische Angaben, die in der Praxis sehr vom persönlichen Wärmeempfinden abhängig sind. Für eine Person mit einem durchschnittlichen Wärmeempfinden sind diese Angaben passend. Personen die schnell frieren, sollten zu einer Matte mit höherem R-Wert greifen, während für kälteunempfindlichere Personen eine Isomatte mit geringerem R-Wert reicht. Auf unserer nachfolgenden Grafik siehst du, welcher R-Wert nötig ist, um dich bei einer beliebigen Temperatur nicht frieren zu lassen.

R wert Isomatten Beratung: Was du über selbstaufblasbare Isomatten wissen solltest!

Hier siehst du den Zusammenhang zwischen R-Wert und Temperatur bei selbstaufblasbaren Isomatten. Für eine große Darstellung bitte auf das Bild klicken.

Isomatten Beratung IV: Verwendung

Welches Isomattenmodell für dich am besten geeignet ist, hängt wesentlich vom Verwendungszweck ab.

Fürs Camping ist das Gewicht der selbstaufblasbaren Isomatte nicht so entscheidend, denn die Anreise erfolgt meistens mit dem Auto. Hier kannst du voll auf den Komfort setzen. Wähle ein etwas breiteres Modell mit einer Höhe von ca. 5 Zentimetern.

Beim Trekking sind vor allem Packmaß und Gewicht entscheidend. Da du das ganze Gewicht selber tragen musst, solltest du auf jedes Gramm achten. Für ganzjährige Einsätze greife am besten zu einer Matte mit einem hohen R-Wert. Bestens geeignet sind selbstaufblasbare Isomatten mit einer Stärke ab ca. 3,2 cm.

Reist du ohne Zelt und willst biwakieren, kaufe eine Isomatte mit einem besonders widerstandsfähigen Boden, denn sie hat direkten Bodenkontakt. Für Winterbiwaks im alpinen Gelände sollte die Matte einen R-Wert von mindestens 5 haben.

Isomatten Beratung V: Material

Beim Material solltest du auf die Qualität achten! Für billige Isomatten werden PVC Beschichtungen und qualitativ schlechtere Materialien verwendet, als bei höherpreisigen Matten. Die selbstaufblasbaren Isomatten von outdoorer werden aus sehr robusten und widerstandsfähigen Materialien gefertigt. Die Oberfläche besteht aus starkem Polyester mit einer TPU-Beschichtung.

Isomatten Beratung VI: Größe

Die Größe der Liegefläche ist wesentlich vom Verwendungszeck der Matte abhängig. Die Länge der Isomatte wird von deiner Körpergröße bestimmt. Für bequemes Liegen sollte sie 10-20 cm länger sein als du. Für Trekkingtouren, wo hauptsächlich Gewicht und Packmaß von Bedeutung sind, reicht eine Breite von 50 cm. Die Arme liegen hier meistens neben der Matte. Hast du dich an die geringe Breite gewöhnt, ist der Komfort gut. Für mehr Schlafkomfort solltest du zu einer breiteren Matte greifen, aber dies erhöht das Gewicht.

Isomatten Beratung VII: Pflege und Aufbewahrung

Lagere deine selbstaufblasbare Isomatte immer im ausgerollten Zustand mit geöffnetem Ventil. Dadurch kann die Luft zwischen Matte und Umgebung zirkulieren und eventuelle Feuchtigkeit kann austreten. Isomatten die über einen längeren Zeitraum im Transportsack gelagert wurden, können ihre Quellfähigkeit verlieren.

Isomatten Beratung VIII: Reparaturset für Notfälle

Besonders bei Trekkingtouren solltest du immer ein kleines Notfallset bei dir führen. Auch wenn hochwertige selbstaufblasbare Isomatten extrem widerstandsfähig sind, kann nicht hundertprozentig ausgeschlossen werden, dass keine kleineren Schäden auftreten.

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